Hai qualche dubbio?
Qui trovi le risposte alle domande più comuni sulla psicoterapia, sul primo colloquio e su come funziona un percorso psicologico.
Come faccio a capire se ho bisogno di uno psicologo?
Non è necessario attraversare una crisi grave per rivolgersi a uno psicologo. Se senti che alcune emozioni, pensieri o situazioni ti pesano e fai fatica a gestirli da solo, o se vorresti semplicemente conoscerti meglio, un percorso psicologico può essere utile. Il primo colloquio è pensato proprio per capire insieme se e come posso aiutarti.
Come si svolge il primo colloquio?
Il primo incontro è conoscitivo e senza impegno. È uno spazio in cui puoi raccontare cosa stai vivendo, fare domande e capire se ti senti a tuo agio. Da parte mia, ascolto e valuto insieme a te quale percorso potrebbe essere più adatto. Non c'è nulla di cui preoccuparsi: non esistono risposte giuste o sbagliate.
Quanto dura una seduta e con quale frequenza ci si vede?
Le sedute durano generalmente 45 minuti. La frequenza dipende dal tipo di percorso e dagli obiettivi concordati: solitamente si inizia con una cadenza settimanale, che può essere modificata nel tempo in base alle esigenze. Per le valutazioni neuropsicologiche, la durata e il numero di incontri variano.
Quanto dura un percorso psicologico?
Non esiste una durata standard: dipende dalla persona, dagli obiettivi e dalla tipologia di intervento. Alcuni percorsi focalizzati su obiettivi specifici possono concludersi in pochi mesi; altri, di natura più esplorativa o terapeutica, richiedono tempi più lunghi. La durata viene sempre discussa apertamente nel corso del percorso.
Le sedute online sono efficaci quanto quelle in presenza?
Sì. Le ricerche scientifiche confermano che la psicoterapia online ha un'efficacia comparabile a quella in presenza per la maggior parte dei disturbi e delle problematiche. Le sedute online si svolgono su piattaforme sicure (Google Meet, Zoom o altre concordate) e garantiscono la stessa qualità professionale e riservatezza.
Cosa succede se non mi sento pronto a parlare subito?
È del tutto normale avere difficoltà a mettere in parole certi vissuti, soprattutto all'inizio. Il percorso si costruisce gradualmente, nel rispetto dei tuoi tempi. Non c'è alcuna fretta: il mio compito è creare uno spazio sicuro in cui tu possa sentirti libero di aprire ciò che senti di poter condividere.
Tutto ciò che dico rimane riservato?
Sì. Il rapporto con lo psicologo è tutelato dal segreto professionale e dal Codice Deontologico degli Psicologi Italiani. Le uniche eccezioni previste dalla legge riguardano situazioni di grave rischio per la vita (propria o altrui). Per ulteriori informazioni sul trattamento dei dati, consulta la Privacy Policy.
Posso portare mio figlio anche senza una diagnosi?
Assolutamente sì. Non è necessaria una diagnosi per iniziare un percorso con bambini o adolescenti. Se noti segnali di difficoltà — scolastiche, emotive, relazionali o comportamentali — un colloquio iniziale con i genitori è il primo passo per capire insieme come muoversi.
Qual è il costo delle sedute?
Il costo viene concordato direttamente durante il primo colloquio, in base alla tipologia e alla durata del percorso. Ogni situazione viene valutata individualmente. Per maggiori informazioni, non esitare a contattarmi.
Come posso prenotare un primo colloquio?
Puoi contattarmi tramite il modulo sul sito, via email o WhatsApp. Rispondo a tutte le richieste e, se necessario, possiamo fare una breve telefonata conoscitiva prima di fissare l'appuntamento.
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