Approfondimenti su psicologia, benessere mentale e percorsi di crescita personale.
23 aprile 2026
Capire quando rivolgersi a uno psicologo non è sempre immediato. Spesso si tende a rimandare, pensando che "passerà da solo". In realtà, chiedere aiuto è un atto di cura verso se stessi.
Leggi di più16 aprile 2026
La psicoterapia cognitivo neuropsicologica, secondo il modello della Scuola Lombarda (SLOP), mette al centro il significato che ciascuno attribuisce alla propria esperienza.
Leggi di più9 aprile 2026
Le emozioni fanno parte della nostra esperienza quotidiana. Sono segnali interni che ci aiutano a interpretare ciò che accade dentro e fuori di noi.
Leggi di più2 aprile 2026
Le emozioni giocano un ruolo centrale nelle relazioni interpersonali. Ogni incontro con l'altro attiva vissuti, aspettative e reazioni che spesso hanno radici profonde nella nostra storia personale.
Leggi di più26 marzo 2026
Nella relazione di coppia, le emozioni rappresentano il cuore del legame. Attraverso di esse si costruiscono intimità, fiducia e senso di appartenenza.
Leggi di più19 marzo 2026
I bambini non nascono con la capacità di gestire le emozioni: la sviluppano nel tempo, grazie alla relazione con gli adulti di riferimento.
Leggi di più12 marzo 2026
Il dialogo è uno degli strumenti più potenti nelle relazioni umane. Non si tratta solo di parlare, ma di creare uno spazio in cui ciascuno possa esprimersi e sentirsi ascoltato.
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