Psicoterapia individuale
Sedute di 50 minuti · Frequenza settimanale o concordata
Percorsi personalizzati per affrontare ansia, depressione, stress, difficoltà relazionali e momenti di crisi. Lavoro con un approccio cognitivo-comportamentale integrato, con l'obiettivo di costruire strumenti concreti per stare meglio.
Quando può essere utile
- Adulti che vivono ansia generalizzata o attacchi di panico
- Chi affronta depressione, umore basso o difficoltà di autostima
- Chi sente di non riuscire a gestire le proprie emozioni
- Chi desidera crescere, conoscersi meglio o uscire da schemi ricorrenti